Löpning utan stress
Att springa över stock och sten med en lugn känsla i kroppen är fantastiskt - men kanske inget som händer automatiskt.
Men det är något du kan lära dig!
Jag lär dig hitta lugnet med hjälp av lågintensiv löpning - så att du kan njuta av återhämtande löpäventyr som rör sig i takt med det liv du vill och behöver leva.
De är många nu, nöjda kursdeltagare som kan intyga att LUGNLÖPNING förändrar ditt förhållningssätt till rörelse och träning - för alltid!
Tack Anna för att du har gett mig ny förståelse, kunskap och perspektiv på rörelse efter min utmattning.
Kursen har svarat dubbelt upp på mina förväntningar och det var så fint att hitta sammanhang och göra denna resa tillsammans med andra i lagom liten grupp.
Du gav mig hopp om att det går att hitta nya sätt att röra sig på som passar min kropp bättre. Nu vet jag att jag klarar mer än jag tror. Tusen tack för jättebra kurs!
/ Elin
