Kurserna som rustar dig 

Mina kurser ger dig en praktisk och djup förståelse för kroppens fantastiska förmågor, både i rörelse och vila. Genom att stärka och lugna kroppen rustar du dig för att hantera livets utmaningar på ett smartare sätt.

Ju bättre du förstår kroppens resurser, desto lättare blir det att navigera vardagens prövningar med skicklighet och balans.

Sänk tempot och njut av löpningen

Syftet med mina löpkurser är att du ska våga springa långsamt och lära dig älska löpning.

Det är min förhoppning att det även gör dig stark och uthållig, lugn och glad - så att du vill och orkar ta för dig av livet på springande fot.