Återhämtning i och med naturen
Anna Hansdotter 
I detta blogginlägg utforskas sambandet mellan människors välmående och vår relation till naturen.
För att vi människor ska må bra behöver vi bli påminda om att vi är en del av naturen, att vi lever i kommunikation med och i relation med naturen.
En gång i tiden var detta självklart för oss människor. Idag är det inte så.
Allt fler blir sjuka av stress. Stressrelaterad sjukdom har ökat med nästan 30 procent de senaste fyra åren. Framför allt är det unga kvinnor som drabbas.
Naturen följer sin egen rytm. Sol och måne markerar dagar, månader, år och årstider. Att vara nära naturen hjälper oss människor att hitta tillbaka till en uråldrig rytm som vi alla är en del av.
Psykisk och fysisk ohälsa är en konsekvens av för lite kontakt med naturen. När vi lever separerade från naturen lever vi också separerade från en stor källa till hälsa, glädje och tillhörighet.
Tid i naturen får oss att må bra. Men naturen är inte bara en fantastisk plats att vistas i. Naturen är också en värdefull relation, en vän att luta sig mot, i vått och torrt.
PS. Har du sett Vetenskapens värld: Kampen mot stressen? Sevärt avsnitt om samtidens stressepidemi.
Kategorier: : När orken tar slut, Naturvaro
