Allt du behöver för att träna självsnällt och smart i sommar!

Som SOMMARGÄST får du tillgång till värdefullt återhämtningsstöd - i tre månader. Allt samlat i ett medlemskap som gör dig starkare, piggare och mer harmonisk.

Det här ingår i medlemskapet

Med medlemskapet tränar du aldrig ensam. Du har tillgång till kortare och längre klasser, enkla övningar och effektiva tekniker som hjälper dig att träna ditt välmående. Och månadens medlemsträff är till för att dela erfarenheter och peppa varandra.

Månadens tema

Medlemskapets innehåll anpassas efter årstiderna. Och varje månad har ett tema. För att skapa tydlighet.

JUNI
Praktisk stresshantering och semestervänlig självomsorg.

JULI
Lagom svettig fys och magisk avspänning.

AUGUSTI
Sensommarnjut och planering självsnäll hösthantering.

Frågan är fri

När det dyker upp frågor är du alltid välkommen att mejla eller boka enskilt samtal online. Tillsammans hittar vi hållbara vägar vidare.


Digitala klasser

Medlemskapets kortare och längre digitala klasser hjälper dig att ta hand om din kropp, din energi och ditt mående.

Du får ta del av enkla och effektiva övningar som skapar goda förutsättningar för att du ska känna dig starkare, piggare och mer harmonisk.

Inget passar alla. Fokusera på innehållet som känns mest gynnsamt för dig.

Medlemsrabatt

Det ska vara fördelaktigt att vara MANNALIV-medlem. 

  • 20 % på 5 x 60 min Samtalsterapi
  • 20 % på 5 x 60 min Personlig träning


Medlemsträffar

Sista söndagen i varje månad delar vi tankar och funderingar. Vi firar framgångar och delar erfarenheter.

Vi träffas över Zoom och Anna finns tillgänglig som ett kunnigt bollplank - klargör och fördjupar vid behov.

Det kan handla om hur man gör en viss övning, hur månadens träning påverkat dig eller vad som utmanar just nu.

Dessa träffar spelas inte in.












MANNALIV - ett medlemskap som vill ditt bästa!

För bara 590:-/ månaden får du tillgång till ett icke-värderande och kunnigt stöd vid din sida.

Bli sommargäst

JUNI - JULI - AUGUSTI

Välmående är en förmåga som kan tränas

Aldrig tidigare har så många varit sjukskrivna på grund av stressrelaterad psykisk ohälsa. Den senaste statistiken från Försäkringskassan visar att psykisk ohälsa idag står för över hälften av alla längre sjukfall i Sverige.

Syftet med MANNALIV är att erbjuda teoretisk och praktisk förståelse för hur du kan lindra och läka stressrelaterade symtom och reaktioner med hjälp av kroppsbaserade metoder och psykosyntesterapi.

Jag brinner för att fler ska få insikt, kunskap och verktyg för att träna sitt välmående.

Välkommen till MANNALIV.

Kontakt:
0709-85 00 57
info@annasmanna.se

Tidsbokning:
bokadirekt.se
 
Besöksadress:
ANNAS MANNA
Slåttängsgatan 42
415 72 Göteborg

Org. nr 197608083502